sich selbst erkennen & wachsen
Für alle, die für sich selbst weiter kommen wollen.
In meinen Kursen entsteht ein tieferes Verständnis für unsere Denkmuster & die eigenen Emotionen. Du profitierst von wertvollen Tools aus meiner therapeutischen Arbeit und meinen eigenen Lebenserfahrungen. Neben theoretischem Wissen, erhältst du viele praxisnahe Impulse, damit du in die Umsetzung gehen kannst.
Präsenskurs
Stress loslassen
Was erwartet dich?
Verstehe, wie Emotionen funktionieren, und lerne, bewusst mit ihnen umzugehen, sie zu integrieren und zu regulieren.
Ich möchte dich motivieren Offenheit, Vertrauen und etwas Geduld mitzubringen – es zahlt sich aus und führt dich zu mehr innerer Ruhe.
Du lernst die passenden Atemtechniken und psychologische Tools für dich anzuwenden.
Sichere dir deinen Platz!
- eintägiger Kurs 10 - 18 Uhr // Termine erstes Halbjahr 2026: 29.03. / 9.5./ 30.5. / 13.6. // weitere Daten auf Anfrage - info@isabel-weigel.de
- Ort: Salzgrotte Salaero Hoh.-Er. / www.salaero.de
- Kursinfos: Schreibutensilien und etwas Proviant darfst du gern mitbringen, für Getränke & ein paar gesunde Schnacks ist gesorgt / bis 6 Personen
- Preis: 159,- € /Person
Meditations-Kurs
Meditation
Warum meditieren?
- Meditation hilft innezuhalten und wieder zu mehr innerer Ruhe zu gelangen.
- Durch Meditation kannst du in eine tiefere Verbindung zu dir selbst gelangen und deine Intuition wieder besser wahrzunehmen.
- Stress wird reduziert, psychische & körperliche Entspannung fördern deine Gesundheit.
- Du erhältst mehr Klarheit und stärkst deine Konzentrationsfähigkeit.
Meditation in dein Leben zu integrieren, erfordert nicht unbedingt große Veränderungen, sondern kleine, konstante Schritte, die letztendlich Großes bewirken können.
Sichere dir deinen Platz!
- eintägiger Kurs 10 - 18 Uhr // Termine erstes Halbjahr 2026: 19.4./ 10.5. / 28.6 // weitere Daten auf Anfrage - info@isabel-weigel.de
- Ort: Salzgrotte Salaero Hoh.-Er. / www.salaero.de
- Kursinfos: Schreibutensilien und etwas Proviant darfst du gern mitbringen, für Getränke & ein paar gesunde Schnacks ist gesorgt / bis 6 Personen
- Preis: 159,- € /Person
Fotocoaching - Kurs
Fotografie & Achtsamkeit
In diesem Kurs kannst du nicht nur, mit Hilfe deiner Kamera (oder Handykamera) zur Ruhe kommen und kreatives Tun genießen, sondern du erhältst einen tieferen Zugang zu deinem Inneren, zum Unterbewusstsein. Du erfährst neue Sichtweisen und förderst deine Selbstreflexion.
Achtsamkeitsübungen:
Wir kombinieren die Prinzipien der Achtsamkeit mit der Fotografie.
Wer Achtsamkeit einmal verstanden hat und diese in sein Leben integriert, erfährt mehr innere Balance und persönliche Weiterentwicklung.
Fotografie-Techniken:
Profitiere von meinen über 20 Jahren Erfahrung als Fotografin und lerne Momente noch besser einzufangen. Entdecke, wie du dazu Komposition, Licht und Perspektive nutzen kannst.
der Bonus:
Aufgrund der kleinen Gruppengröße unterstütze ich jeden persönlich, ob bei der Kameraeinstellung oder im Prozess der Selbstreflexion.
- Termine: im Zeitraum von April bis September
- Kursinfos: 5-6 Personen, max. 4 Stunden, an wettergerechte Kleidung und eigene Verpflegung denken
- Preis: 115,- €
Präsenzkurs
Klarheit durch Selbstreflexion
Der erste Schritt für emotionale Balance, inneres Wachstum, Leichtigkeit, Sinnhaftigkeit und Selbstvertrauen, beginnt immer damit:
Sich selbst zu verstehen.
Klarheit finden
Du gewinnst Klarheit und verstehst, wie Psyche, Gedanken und Gefühle zusammenwirken.
Was dich erwartet
Neben wertvollem Wissen erhältst du Unterstützung, um mit ersten Schritten wirklich in die Umsetzung zu kommen.
Jeder kann sich dabei genau so weit einbringen, wie es sich stimmig anfühlt. Du darfst aktiv teilnehmen oder dich einfach zurücklehnen und alles auf dich wirken lassen.
Bonus
Am Ende kannst du bei einer kleinen, geführten Meditation im wohltuenden Meeresklima der Salzgrotte entspannen.
Noch Fragen?
Schreib mir gern eine E-Mail an info@isabel-weigel.de.
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- eintägiger Kurs - auf Anfrage - info@isabel-weigel.de
- Kursinfos: Schreibutensilien und etwas Proviant darfst du gern mitbringen, für Getränke & ein paar gesunde Schnacks ist gesorgt / bis 6 Personen
- Preis: 159,- € /Person
Deinen Weg weitergehen…
Nach einem Kurs:
Wenn du für dich weitergehen möchtest, dich nach Authentizität & innere Zufriedenheit sehnst, begleite ich dich gern im Einzelcoaching auf deinem persönlichen Vertiefungsweg.