Als psychologischer Coach & Therapeutin (HPP) unterstütze ich Menschen bei persönlichen und mentalen Herausforderungen und begleite sie auf ihrem Weg zu mehr Klarheit, emotionaler Balance und wieder in ihre Selbstermächtigung.
Außerdem ist es mir ein Bedürfnis andere zu einem tieferen Verständnis für sich selbst und ihr Gegenüber zu führen. Somit entsteht ein innerer Frieden und letztendlich auch Frieden im Außen.
Meinen Klienten begegne ich ehrlich & auf Augenhöhe.
Meine eigene Geschichte ...
Im schönen Sachsen aufgewachsen, hatte ich irgendwann als junge Frau zur kreativen Selbständigkeit gefunden. Nach vielen Jahren als unternehmerische Fotografin, beschäftigte ich mich aufgrund meiner eigenen persönlichen Herausforderungen und aus Interesse an der Thematik, immer intensiver mit Psychologie, Persönlichkeitsentwicklung, ganzheitliche Gesundheit und Spiritualität.
Es folgten Jahre der Aus- und Weiterbildungen, bis Mental-Coaching und Therapie mit der Zeit die Fotografie immer weiter ablösten. Seit dem brenne ich für die Thematik.
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Mein Hamsterrad
In meinen jungen Jahren war ich selbst ziemlich unbewusst in meinem eigenen Hamsterrad gefangen. Ich funktionierte einfach, ohne zu wissen, was ich wirklich will und warum ich mir mein Leben so aufgebaut hatte, wo es sich doch oft schwer anfühlte und mich Sorgen, Stress, Ängste, Selbstzweifel, Überforderung und Ohnmachtsgefühle plagten. Unter dem angestauten, inneren Druck litt irgendwann auch meine körperliche Gesundheit….
Und ganz bestimmt haben die meisten Menschen nichts davon mitbekommen, so sahen viele nur eine starke, erfolgreiche Frau.
Ein intensiver Weg
Auf meiner Suche, habe ich einiges an Methoden ausprobiert. Zwar brachte mich das jedes Mal ein Stück weiter, dennoch fiel ich anfangs immer wieder in meine alten Muster und Probleme zurück.
Und warum?
Weil unsere Psyche durch die täglichen Gedanken und Gewohnheiten, durch unser Umfeld und unsere Vergangenheit geprägt ist. Mir fehlte Klarheit, was ich wirklich will, was mich blockiert, aber auch, was mich ausmacht.
Umso dankbarer bin ich heute, dass ich nie aufgegeben habe.
… ich erkannte, wie ich selbst unbewusst meine Emotionen, Denk- und Verhaltensweisen erschaffen hatte. Ich lernte, dass man seine Gedanken & Gefühle verstehen und beeinflussen kann. Durch Achtsamkeit, Selbstreflexion, mittels Enneagramm, Körperarbeit und wertvolle Tools aus meinen Coaching- & Therapieweiterbildungen, begann ich Klarheit zu gewinnen und nach und nach mir selbst und dem Leben wieder zu vertrauen.
Ausbildungen und Anwendungsmethoden
- Mental- und Emotionalcoaching
- Heilpraktikerin für Psychotherapie
- Prozessbegleitung
- therapeutische Meditation
- Achtsamkeitstraining
- Klopftechniken
- Persönlichkeitsanalysen
- Enneagrammarbeit
- Glaubenssatzarbeit
- Atem- u. Entspannungstechniken
- Fotomethodik in Coaching & Therapie
- innere Kindarbeit
- Epigenetik
- Kinesiologie / Matrix in Balance
- Physiognomik
- Gesprächstherapie
- Gewaltfreie Kommunikation