Wie kann ich dich begleiten?
Einfühlsam, ehrlich und intensiv begleite ich dich auf dem Weg und letztendlich immer mehr ZU DIR SELBST.
Psyche
Wir können lernen unsere Wahrnehmung zu schulen und Gedanken & Gefühle bewusst zu beeinflussen. Achtsamkeit hilft sich selbst besser wahrzunehmen und belastende Muster zu erkennen, um im Anschluss gezielt einen neuen Fokus zu setzen. Stress wird reduziert, innere Ruhe gefördert, Resilienz gestärkt und es ist möglich, das eigene Leben bewusster zu gestalten. Was wir denken und fühlen, wirkt direkt auf unseren Körper und unser Wohlbefinden.
Persönlichkeitsanalysen
Ich nutze bei meiner Arbeit gern Persönlichkeitsanalysen, besonders das Enneagramm. Dort können Menschen erkennen, welche Persönlichkeitsstrukturen und Verhaltensmuster, Potenziale und Entwicklungsmöglichkeiten sie haben. Jeder von uns ist so einzigartig und Menschen fühlen und denken dadurch eben sehr unterschiedlich und haben unterschiedliche Talente und Begabungen. Auf eine individuelle Förderung der unterschiedlichen Typen wird leider in vielen Systemen noch zu wenig Rücksicht genommen.
Fotografie
Eine Besonderheit ist die Anwendung von Fotomethoden. Sie sind ein hilfreiches Werkzeug zur Selbstreflexion und um innere Prozesse sichtbar zu machen. Ein Selbstliebe-Fotocoaching ermöglicht dir eine neue Sichtweise auf dich selbst, Selbstliebe & Selbstvertrauen werden gestärkt.
Therapeutische Begleitung
Im geschützten Raum begleite ich dich einfühlsam, Blockaden und negative Glaubensmuster zu finden und den Prozess zur Lösung zu aktivieren. Individuell auf die Person und Situation angepasst, arbeite ich mit meinen Ausbildungs- und Anwendungsmethoden. Einen Überblick dazu erhältst du auf der Seite – Über mich.